Iraqi Search
 


بحث متقدم

بحث ضمن التصنيفات

شخصيات [1]

شركات دوائية [10]

شركات تأمين [20]

التنقية ومعالجة المياه [25]

أدوات منزلية وكهربائية [25]

سوق الأوراق المالية [5]

شركات صرافة وحوالات [20]

مطاط، بلاستيك [32]

وزارات-دوائر حكوميه [46]

أجهزة صناعية دقيقة [3]

الزجاج، مواد البناء [6]

طاقة، مواد أولية [6]

مجوهرات [19]

ساعات و نظارات [17]

شركات عامه [28]

غرف تجارية، صناعية [19]

محاسبين ومحامين قانونيين [21]

شركات التوظيف [8]

نقابات - جمعيات - منظمات [80]

مراكز تجميلية ورياضية [49]

البناء، الأشغال العامة [245]

بنوك ومصارف [43]

الصحة [118]

فنادق [24]

مطاعم [73]

تصميم وديكور [19]

مقاولات [255]

الكيمياء، , والمنظفات [36]

تعدين، شغل المعادن [4]

الكترونيات، كمبيوتر [29]

استيراد، تصدير، وكالات [70]

عقارات [46]

تجارة [178]

دور نشر، مكتبات [6]

منوعــات [465]

معارض [3]

مراكز ثقافية [1]

اكسسوارات متنوعة [9]

العاب، هدايا [29]

أزهار، نباتات، حيوانات [2]

تجهيزات [109]

أغذية [33]

آلات، آليات [8]

أحذية، جلود [17]

الأزياء، الألبسة [58]

مؤسسات تعليمية [83]

تكنولوجيا الإتصالات [51]

سياحة، سفر [113]

الانترنت [29]

طباعة و صناعات ورقية [15]

النسيج، ملحقاته [5]

مفروشات وأثاث [36]

خدمات [121]

سيارات [29]

فنون [5]

شركات زراعية [7]

مراكز تسوق [26]

وسائل اعلامية [88]

شحن، تخليص [64]

الرئيسية \ الأخبار \ فنون ومنوعات \

تكنولوجيا جديدة لمن يعانون من قلة النوم

17 كانون ثاني 2017

تكنولوجيا جديدة لمن يعانون من قلة النوم

كيف ننام؟

من الممكن الحصول على نوم أفضل وأكثر صحة عبر استخدام تقنية مراقبة النوم على غرار الأجهزة التي تراقب دقات القلب والسعرات الحرارية في الجسم.

ومن يملك هاتفا ذكيا يستطيع أن يعثر على الكثير من تطبيقات خاصة بمراقبة النوم في متجر التطبيقات.

ويقول كولن لاولور المدير التنفيذي لـ"مختبرات سجل النوم Sleep Score Labs"وهي شركة تعنى بمراقبة ومتابعة كيفية عمل الأجهزة والمنتجات التي تتعلق بالنوم وتحسينه إن شركته أنتجت جهازا جديدا يستطيع مراقبة النوم من دون أن يرتديه النائم في معصمه، وهو ما يفضله المستخدمون.

ويقول لالور إن "الجهاز يستطيع رؤية حركات الجسم ويفحص دقات القلب ويرتبط مباشرة بتطبيقات أجهزة IOS وأندرويد لقياس حالة النوم".

ويقوم الجهاز بمراقبة أربعة مراحل من النوم عبر قياس التنفس والحركات الفيزيائية للجسم، بالإضافة إلى تسجيل الضوء والصوت ودرجة الحرارة في الغرفة. وبعد الاستيقاظ يبدأ الجهاز بتحليل نتائج حالة النوم بالقياس إلى معدل عمر ونوع جنس النائم.

وبعد التحليل يقدم الجهاز سجلا يوميا للنوم مع مقترحات وملاحظات حول كيفية تحسينه.

ويرى لاولور أن 7 ساعات من النوم ضرورية للإنسان مع أن 79 في المئة من الأميركيين ينامون أقل من هذه الفترة.

ويقدم نصائح ضرورية للحصول على نوم أفضل وصحي منها التقليل من الكافيين وفراش جيد، ويقول لالور إن فراشا جيدا يضيف حوالي 16 دقيقة إلى نومك.

 

المصدر: يو أس أي تودي